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南山碧竹

乐天知命,笑看人生
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南山碧竹 (热门博主)
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首先声明,我对围棋是个门外汉,一窍不通。只是因为老游昨天和我聊天,说起他的这点体会,我觉得值得把它记下来,罗胖说,写点笔记,完成一个“缝纫”,从此,你和这个概念就建立了联系。 他说了围棋中的两个概念: 急所,就是在某个局部,你一定要走这一步,不走,你就马上会损失。 大场,就是在某个局部,你要走一步,去增加获得更大利益的[阅读全文]
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前天,和我大哥打电话,问起他的身体状态,他说,他有时候会焦虑。他说,年纪老了,会对处理一些事情感到力不从心的时候,心里很烦,很不自在。我挺惊讶的,我大哥是谁呀,是我一直崇拜的人啊!都是他帮我解决问题,我和他谈话,总有做笔记的冲动,他,他怎么会?应为他正好来人给他安装新电视,谈话就暂时放下了。 心里放心不下,今天醒得早,一看表[阅读全文]
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有一段时间,我心脏不舒服,尽管所有指标都正常,还是常常犯病。就是在夜间马上要睡着了的时候,突然心慌,然后就吓的清醒了,接下来这样的不舒服会持续,有时候半个小时,有时候会更长,四肢瘫软,无法动弹。第二天,会非常沉重,疲劳。做过各种心脏检查,都没有查出任何问题。 有的大夫诊断是panicattack.有的大夫诊断说是一种神经性的,而非真的是心脏的问[阅读全文]
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我这个人老是被老游调侃,说我是不知道饿的人。说我饿了的第一反应就是发脾气。也奇怪,我饿了的感觉不是想吃东西,而是虚脱,力不从心,低血糖,然后就是特容易发火。反正早晚都是要进入我们家族性的二型糖尿病吧,但现在没开始呢。所以,老游总是提醒我在车上,在包里带着吃的,饼干一类的。干完事情,一进车,他就是这句话,你饿了,赶快吃块饼干,喝口水[阅读全文]
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“我相信自己 生来如同璀璨的夏日之花 不凋不败,妖治如火 承受心跳的负荷和呼吸的累赘 乐此不疲”。—泰戈尔 开车出门,眼睛总是被夏花所吸住,大大的花球挂在路边,我惊艳她是怎么长的?竟可以如此完美的形状,而且把花朵分布的如此均匀完整,色彩又如此的鲜亮,心里便在问,它可以持续多久呢? 行走于邻居们的前庭,有被那满目的形[阅读全文]
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清晨,按下计步器,开始行走。盛夏的明州,清晨还是有一份清凉,沐浴着这份阳光,贪婪的吸入,静谧的大自然中,却让我思绪翻滚,想起了一位我早年的老师。 那时候我刚毕业,他是我们数学教研室的头。那时候,我要给来进修的数学老师讲微积分。面对有着多年教学经验的上百个数学老师审视的目光,我一个从未有过教学经验的新老师,担子是有点重,好在一周就一[阅读全文]
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(2018-07-26 19:54:23)
心理学中有一个概念,叫做“自我效能感”。举例说明,试想一个一岁多的幼儿,离他十几米有一个玩具,要得到这个玩具,有两种方式,一种是大人大步流星走过去,拿给他。另一种方式,就是他自己连滚带爬的挪了十几米,拿到了这个玩具。通过这两种方式,他的愿望都得以实现。只是,前一种方式让它形成的感觉是,哦,大人很厉害;后一种方式让他干知道。我太[阅读全文]
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(2018-07-25 09:22:53)

接着做读书笔记。 什么是舒适区?就是你觉得是相对安全的,熟悉的,舒适的,感觉到生的能量。超越了舒适区,就会觉得买有把握,觉得费力,觉得危险,感觉到死的能量。说人的最开始的舒适区是子宫,出生后,是妈妈的怀抱,再大一点,就是家。然后可能会逐步扩大。有些人的舒适区,就停滞不前了,有些人还在继续扩大。这个舒适区可以是体力的,能力的,也可[阅读全文]
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(2018-07-24 15:34:32)
我这人特没出息,最美好的时光,就是拿点零食,在计算机前看电视剧。最近在追AmazonPrime里的Suits.已经追到了season3,在计算机上看的好处是随时可以暂停,实在没看明白就在倒回去看一下。更没出息的是被那几个女性律师的身材所吸引,看见人家穿了一件漂亮连衣裙,就完全不顾故事情节了,就死盯着人家的腰和肚子看,对人家没有一点肚腩的身材佩服的五体投地。我呢,对[阅读全文]
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(2018-07-22 09:22:16)
早上散步,插上耳机,按下行走记录,听着武志红的心理学。 再做一点点笔记。我发现,往往做了笔记的东西,往往就“长”到自己身上了。不做笔记,往往就淡忘了。 今天听到的是关于人的韧性的时空感。他讲了一个例子,说他有一个来做心理咨询的病人,他有自恋型暴怒。有一次,他去gym锻炼,没有预约,第一个他想去的项目没有空位了,第二个,也没有了,[阅读全文]
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