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1.kentridge,纽约马拉松2018,长城马拉松2018. 2.瞎走瞎拍,芝加哥马拉松2018;中国体育竞猜宁波四明山85公里高山越野超级马拉松 3.胡糊,华盛顿DC,MCM人民马拉松2018 4.swimmommy2,泳妈,X城马拉松,2018(和芝马同一天) 5.爱自由,流坛原版主,雅号“三城荟”,芝加哥马拉松2018,成绩3小时47分 6.布兰雅,跨坛原版主,芝加哥2018,印第安纳2018,跑马毒瘾2度B型三期患者 7[阅读全文]
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昨晚我贴了熊妈妈和宝宝。看到可爱的小熊不屈不挠,坚韧努力,让人敬佩。 视频一开始,我就捏一把汗。熊的毛发深色,在雪山上非常醒目。这不是非常危险么?正想着呢,果然看到大老鹰在周围不断盘旋俯冲,绕着小熊,一圈又一圈。这些鹰非常巨大,经常抓住成年的岩羊,连小孩都被抓过。所以这么肉乎乎的小熊宝宝呢,一定很美味。熊妈妈知道这一点,随时保持警[阅读全文]
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(2018-11-07 19:36:29)

这几天,纽约马拉松被一位美女选手刷屏了。她是35884号,柯丝姬,成绩是4小时02分。看,好多人给她点赞呢。她看着很年轻,其实已经48岁了。所以4小时的成绩相当不容易,大约在16%了。她是来纽约开会的,星期五还在UN开会,还发了言。然后呢,不是在纽约么,就“顺便”就跑了个马拉松。 工作再繁忙也能跑马。关键是,柯丝姬酷爱马拉松,坚持训练,也经常参加[阅读全文]
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(2018-11-04 14:03:16)

趁还记得,赶紧写几句。 这是我第六个全马比赛。从报名到参赛只有十几天,都是被鬼蜜忽悠的。你想,芝马刚跑完,相隔26天,再跑一个全马?完全不在我的计划内。但我心软,泡不过她,于是就范了。现在看来也不错,因为PB了很多。当初她就是说这个比赛很容易PB,我心想,鬼呢,人还没恢复,怎么PB。 时间也不大好,是星期六。我星期五一大早赶到办公室处理一些[阅读全文]
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我们训练营里也有好几个去。 据说帅哥特多。毕竟是马林考,沿途英姿飒爽的阿兵哥为你服务,更有正能量。 人数很多,大约五万人。美国五大,世界九大。 天气状况,今天大雨,明天大雨,后天雨停。所以和芝马相似,路上小心积水,小心滑。 云覆盖率84%,所以太阳镜也许不一定要。有檐帽(caporvisor)一定要。挡雨挡阳光。 气温48到58度,比芝马更宜人。 再次[阅读全文]
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(2018-10-21 06:42:34)
有时人们会问,你为什么跑步?我就说,"因为我可以啊"。BecauseIcan. 我可以,你也可以的。事实上,不可以跑的人是极少极少的。你,就是你,也不例外。不可以跑的第一个原因不是膝盖,不是超重,而是心脏问题(约90%),即使心脏有问题,还是要通过锻炼来锻炼,最简单的就是跑步。 但是跑马的人是非常少的。美国每年大约50多万人完成马拉松,大约每600个美[阅读全文]
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(2018-10-02 19:07:11)

当初我们俩好的时候,我是有顾虑的。因为怕不靠谱。都说法国男人不大靠谱,别看他嘴上甜言蜜语,掏心掏肺,我可不能喝了迷魂汤就这么栽进去。谁知道他会和多少女孩子这么甜言蜜语呢,婚前,还有婚后?我妈倒是唠叨过很多次,闭着眼睛接吻,睁着眼睛嫁人。 不能直截了当地拷问,暗中观察那还是不可少的。比如,一起出去旅游一次。一路上的颠簸,大事小事,磕[阅读全文]
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(2018-09-30 20:14:29)

太早了。。。 我不想起床。。。 我好累。。。 整个世界都还在睡呢。。。 但我却不能睡。。。 我的腿好酸。。。 我的脚好痛。。。 外面好冷,零下2度。。。 我不想冻病了。。。 我又永远赢不到第一。。。 。。。。。。但是! 我已经讨厌给自己找各种理由了! 别再找理由了! 。。。。。。跑就是了!!! 一年前的芝马,我看到[阅读全文]
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(2018-09-27 19:39:21)

突然变冷了,早上出门跑步,看到一个遛狗的妇人居然穿着羽绒服。再看看自己,依旧短裤,短背心,是到了乱穿衣的季节。跑完到了旗杆下,看到昨天还滚圆的月亮,开始不那么圆了。突然有点伤感,月亮,冷月亮,不是每天都圆的。总会有圆也有缺。 今天只有4英里。跑完感觉怪怪的。我已经很久很久没有跑过4英里,久违了。好几个月了吧,早上一出门,都是5英里以[阅读全文]
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